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小说分类：萌娃小说 东方玄幻 2023

签约作者：芋 

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剧情介绍

、少吃油腻、油炸、腌製品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。油腻、油炸、发酵的食物及腌製品如香肠、腊肉等最好少吃为妙；同时最好能採取少量多餐的原则。3、吃易消化的蛋白质食品少油脂，但是醣类的澱粉摄取不可缺少，但也不能过多。多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、蛋白、豆腐等都是不错的选择。4、多吃化解毒机能及利胆的蔬菜的如花椰菜、甘蓝菜、白菜、豌豆。因为它们纤维质含量最丰富，可以排出体内毒素；此外，少吃蛋、牛奶、乳酪、小麦等容易造成过敏的食品；也须控制高脂肪、高糖食物的摄取量。B.顾肾：1、虾──虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。其味甘，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常吃虾，有强身壮体效果。2、牡蛎──牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精-Zi的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。3、蛇肉──当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6∼24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。4、韭菜──韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少着名诗人的诗中

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