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长泽雅美av

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小说分类：异能超术 都市免费 2024

签约作者：藩芦 

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剧情介绍

了晚上的垫上运动，很多都市人的运动方式就只有挤车和冲咖啡了。然而，如果你不想未老先衰，或者晚上想有上佳表现，适当的运动是很重要的！　　增强心肺，长保性-Yu　　如果女士想你的伴侣性能力增强，或者做-Ai时气势磅礡，就应该多鼓励他做运动。　　根据医生建议，男士们做适量运动，例如游泳、跑步、做健身等，都可以增强心肺功能，促进血液循环。新陈代谢正常，精神自然爽利。　　但大家不要误会–正常，不代表做-Ai会持久，但至少可以保持正常性-Yu啦！　　血液循环防性冷感　　男人多做运动，可以增强性-Yu，而女人则可以令血液循环加快–有什幺好？当然是可以避免或减低性冷感情况出现啦。　　欧美多份女性医学报告指出，平日定时做运动的女性，出现性冷感的机会比不做运动的少七成，主要是由于血液循环，可以令神经反映变得敏锐。当一有身体接触，自然就会兴奋，哪里会有性冷感呢？　　足够营养，增持久力　　男女习惯了适当运动，自然胃口大增。这个时候，就要摄取足够的营养去补充体力。　　据一些中医表示，腰果、鸡蛋、鲜奶都是最常接触而又有高营养的食品。此外，在日常饮食方

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